Berbagai Manfaat Valerian Untuk Kesehatan
Selamat datang Ayah bunda di website HerbalSehat. Disini kita akan bahas mengenai berbagai manfaat tanaman herbal bernama Valerian yang juga biasa dipanggil Akar valerian.
Valerian
Obat Insomnia
- Valerian yang juga punya nama latin Valeriana officinalis ternyata bisa untuk mengobati Insomnia
- Berbagai bagian yang bisa dimanfaatkan antara lain: Akar
- Nama lain: Akar valerian.
Kenalan dengan Valerian
Valerian (latin: Valeriana officinalis) adalah salah satu tanaman yang biasa ditemukan di Daerah Semak, Padang Rumput dan Daratan. Agar bisa tumbuh maksimal, tumbuhan ini memerlukan matahari penuh dan butuh keteduhan. Valerian biasa dipakai untuk obat Insomnia. Tanaman herbal ini adalah salah satu dari 3 tanaman lain dengan awalan V.
Berbagai manfaat Valerian
Valerian mengandung bahan-bahan kimia seperti Alkaloid (actinidine, chatinine, shyanthine, valerianine dan valerine), isovaleramide, gamma-aminobutyric acid (GABA), isovaleric acid,iridoid, termasuk valepotriat (isovaltrate dan valtrate), sesquiterpenes (asam valerenat, asam hidroksivalerat dan asam asetoksivalerat), flavanon (hesperidin, 6-methylapigenin, dan linarin).
Valerian mempunyai beberapa khasiat antara lain: Valerian sebagai obat penenang dan menenangkan, terutama bagi orang-orang yang menderita ketegangan saraf, mendorong tidur, meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi tekanan darah, digunakan secara internal dalam pengobatan nyeri haid, kram, hipertensi, sindrom iritasi usus, mengatasi masalah hati. Secara eksternal, digunakan untuk mengobati eksim, bisul dan luka ringan. Akar memiliki sifat antispasmodik, karminatif, diuretik, hipnotis, dan stimulan.
Resep Tradisional untuk Valerian
Jika ayah bunda mencari jamu atau ramuan tradisional dengan bahan dasar Valerian, ayah bunda berada di website yang tepat. Tak cuman berisi info mengenai Valerian. Kita juga sediakan resep ramuan tradisional untuk mengobati berbagai penyakit memakai Valerian.
Obati Insomnia Dengan Valerian
Valerian yang juga punya nama latin Valeriana officinalis ternyata bisa untuk mengobati insomnia. Cek 3 langkah di bawah untuk mengetahui caranya.
- Ambil akar valerian secukupnya cuci hingga bersih.
- Tumbuk akar peras ambil airnya.
- Minum ekstrak 300-600 mg setiap hari akan meningkatkan kualitas tidur.
Budidaya Valerian
Untuk membudidayakan Valerian, ada beberapa karakteristik yang perlu ayah bunda ketahui. Seperti bagaimana penyebaran tanamannya, ekologinya juga ciri-ciri fisiknya. Mari kita bahas satu persatu.
- ["Perbanyakan secara generatif menggunakan biji dan secara vegetatif dengan pembagian rumpun atau divisi.","Biji-\u00a0tabur biji dalam ruangan yang dingin dan hanya menutupi benih karena membutuhkan cahaya untuk perkecambahan. Tanam bibit ke dalam pot individu ketika mereka cukup besar untuk ditanam ke posisi permanen jika pertumbuhan sudah cukup. Jika tanaman terlalu kecil untuk ditanam, tanam di rumah kaca atau bingkai.","Divisi atau pembagian rumpun, divisi yang lebih besar dapat ditanam langsung ke posisi permanennya. Kami telah menemukan bahwa yang terbaik adalah menanam divisi yang lebih kecil dan menumbuhkannya di tempat teduh di rumah kaca atau ruangan dingin sampai mereka tumbuh dengan baik."]
